食疗药膳

食疗与药膳配方

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药食同源：厨房里的本草
食疗药膳
药食同源：厨房里的本草
山药、茯苓、薏苡仁、莲子、枸杞，皆是餐桌常见之品。药食同源并非玄谈，而是把一日三餐吃成身体喜欢的样子。 【缘起】 中国人与草木之间，向来有一种不必言说的默契。…
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黑芝麻的九蒸九晒
食疗药膳
黑芝麻的九蒸九晒
古法炮制黑芝麻，须九蒸九晒，去其油润之滞，留其滋养之功。蒸晒之后，入口方能松化不腻，历代视为养生小方。 【缘起】 中国人与草木之间，向来有一种不必言说的默契。…
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药食同源：厨房里的本草
食疗药膳
药食同源：厨房里的本草
山药、茯苓、薯苡仁、莲子、枸杞，皆是餐桌常见之品。药食同源并非养生之玄谈，而是把一日三餐吃成身体喜欢的样子。 【缘起】 中国人与草木之间，向来有一种不必言说的…
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秋季养生食谱：滋阴润燥的美味方子
食疗药膳
秋季养生食谱：滋阴润燥的美味方子
秋天干燥，饮食应以滋阴润燥为主，本文推荐几道简单易做的养生食谱。
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秋季养生食谱：滋阴润燥的美味方子
食疗药膳
秋季养生食谱：滋阴润燥的美味方子
秋天干燥，饮食应以滋阴润燥为主，本文推荐几道简单易做的养生食谱。
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